No livro O Poder do Foco, os autores Jack Canfield, Mark Victor Hansen e Lês Hewitt afirmam que até 90% de nosso comportamento baseiam-se em hábitos – tanto bons quanto ruins. Seu horário de ir para cama é um hábito, o que você come no café da manhã é um hábito e até mesmo chegar atrasado ao trabalho é outro hábito. Isso para não falar na forma como você se relaciona com seus colegas, chefes e subordinados, em sua rotina de trabalho e em suas atividades em família.
A vantagem de ver as coisas por essa perspectiva é que ela nos leva a compreender que temos muito mais poder do que achamos que temos. Se acreditarmos que nossa vida é controlada por fatores externos, então há pouco ou quase nada a fazer. Mas se passarmos a ver nossa vida como conseqüência de nossos hábitos, perceberemos que de fato temos autonomia para modificar o que for preciso. Afinal, hábitos podem ser mudados. É tudo uma questão de foco e disciplina.
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